O sexo anal ainda é rodeado de mitos e inseguranças. Muitas pessoas têm curiosidade, mas acabam desistindo por medo de sentir dor ou de passar por situações constrangedoras. A boa notícia é: com informação, preparo e diálogo, o sexo anal pode ser uma prática prazerosa e segura.
E antes de tudo, um ponto essencial: faça apenas se tiver vontade, e nunca para agradar alguém. O prazer precisa ser mútuo e saudável.
Preparação é fundamental
Para quem busca mais segurança e quer evitar desconfortos, algumas medidas simples podem fazer toda a diferença:
Ir ao banheiro algumas horas antes da relação já ajuda bastante.
Evitar alimentos que soltam o intestino (como laticínios em excesso) no mesmo dia.
Se quiser mais tranquilidade, a ducha higiênica é uma opção. Use entre 100 ml e 150 ml de água. Não é necessário exagerar na quantidade para não alterar o funcionamento natural do intestino.
Higienização antes do sexo anal: como usar a ducha?
Uma das maiores inseguranças sobre o sexo anal é o medo da “sujeira”. Para quem deseja se sentir mais seguro(a), a ducha higiênica (ou chuca) é uma opção simples e eficaz.
Antes de tudo, lembre-se: o ânus não possui lubrificação natural. Por isso, é fundamental aplicar lubrificante íntimo à base de água no bico da ducha antes de introduzi-lo. Assim você evita desconfortos e reduz o risco de machucados.
Quando estiver preparado(a), siga o passo a passo:
Posição confortável: você pode deitar-se numa cama ou sofá próximo ao banheiro, ou, se preferir, ficar em pé e inclinar o corpo levemente apoiado em uma parede.
Aplicação: introduza delicadamente o bico da ducha e pressione para liberar a água dentro do ânus. Continue com a ducha apertada até retirar do ânus, para a água suja não voltar para dentro.
Primeira evacuação: em poucos minutos, acomode-se no vaso sanitário para eliminar os resíduos.
Repetição: repita o processo mais duas vezes ou até que a água saia clara.
Atenção aos gases: é normal soltar alguns puns durante a lavagem, por isso garanta um momento de privacidade para se sentir à vontade.
Higienização final: após o uso, lave bem a ducha com água e sabão para evitar qualquer contaminação.
Dica importante: faça a ducha com pelo menos 2 horas de antecedência da relação. Isso dá tempo para o corpo se ajustar e garante mais segurança e tranquilidade durante o sexo anal.
Plugs e acessórios para preparar o corpo
Uma forma de treinar a musculatura anal e acostumar o corpo à penetração é o uso de plugs anais, se o plug for utilizado junto com penetração vaginal:
Pênis grande → Plug Pequeno (aperta o canal vaginal e potencializa o prazer).
Pênis médio ou pequeno → plug médio.
Iniciantes normalmente optam pelo plug pequeno ou médio para uma primeira experiência, independente do tamanho do pênis da parceria.
Além disso, dessensibilizantes podem ajudar a reduzir o desconforto inicial, enquanto os lubrificantes são indispensáveis para que tudo deslize melhor.
Dessensibilizantes: sexo anal sem dor.
Muitos chamam de “anestésicos”, mas o termo correto é dessensibilizante. Eles não retiram toda a sensibilidade – e nem devem – mas ajudam a diminuir o desconforto e a dor, permitindo que você relaxe e aproveite mais a experiência.
São ótimos aliados para quem está começando, pois oferecem mais segurança e tornam a prática muito mais prazerosa.
Dica A de Amor: O Cliv Black desenvolvido especialmente para o sexo anal, unindo efeito dessensibilizante e ação hidratante. Com mentol e ácido hialurônico em sua composição, ele contribui para a regeneração da pele, previne pequenas fissuras e mantém a região bem cuidada, garantindo mais conforto, confiança e prazer durante a experiência.
A importância do lubrificante no sexo anal.
O ânus não produz lubrificação natural, por isso o lubrificante é indispensável nessa prática. Ele reduz o atrito, facilita a penetração e evita lesões ou incômodos. Prefira sempre lubrificantes à base de água, que são mais seguros e compatíveis com preservativos e toys. Reaplique sempre que sentir necessidade: quanto mais lubrificação, mais conforto e prazer durante o sexo.
Dica A de Amor: O Hidranal é o primeiro lubrificante com ação hidratante para a região íntima anal e vaginal. Sua fórmula com ácido hialurônico ajuda a regenerar a pele, minimizar fissuras e manter a hidratação, oferecendo mais conforto, segurança e prazer durante a relação.
Passos práticos para uma experiência anal mais confortável e segura
Depois de entender o básico, é importante saber como se preparar na prática para que tudo aconteça com mais conforto, segurança e tranquilidade. Aqui vai um passo a passo simples que pode ajudar muito:
1. Fazer a chuca é opcional. Se você decidir fazer, siga exatamente o passo a passo explicado anteriormente no blog. Lembre-se: chuca não é obrigatória. O importante é fazer o que te deixa mais segura.
2. Se você já sentiu dor ou tem receio, use um dessensibilizante.
Aplique 2 borrifadas do produto escolhido e espalhe bem em formato de U ao redor do ânus. Depois, coloque o dedo com cuidado um pouquinho para dentro, só o suficiente para espalhar o produto internamente. Isso ajuda a área a relaxar.
3. Use lubrificante sempre. Pode ser neutro ou com sabor, o importante é que deslize bem para facilitar qualquer tipo de penetração. Lubrificante é o seu melhor amigo no sexo anal.
4. Se for usar plug anal, siga essas orientações essenciais:
Utilize só depois do dessensibilizante.
Coloque sempre com a ajuda do lubrificante.
Nunca passe lubrificante na parte fina do plug (a trava de segurança), porque isso aumenta o risco de ele entrar mais do que deveria.
Após colocar, não fique empurrando ou pressionando o plug contra o ânus. Não coloque o plug depois do sexo anal.
Nunca saia de casa usando um plug.
O tempo máximo recomendado de uso é 30 minutos.
5. Comece devagar, a região anal é mais sensível. A penetração deve começar com calma, respeitando seu tempo e seu corpo. Se sentir desconforto, diminua o ritmo.
6. Reaplique lubrificante se precisar. Depois de um tempo, o lubrificante pode começar a secar. Se perceber que está “pegando”, reaplique antes que machuque ou dificulte a penetração.
7. Após o sexo anal, cuide da higiene. Se for sem camisinha e houver ejaculação dentro, sente no vaso e faça força para evacuar. Isso ajuda a eliminar os resíduos. Se for sem ejaculação, basta tomar um banho e higienizar normalmente.
8. Sensação de vontade de evacuar é comum. Durante ou depois da relação anal, você pode sentir vontade de ir ao banheiro. Isso é normal. Se acontecer, vá tranquilamente o corpo só está reagindo ao estímulo da região.
Informações muito importantes sobre segurança:
O uso da camisinha é essencial para evitar ISTs e proteger sua saúde.
Nunca introduza o pênis na vagina logo após a penetração anal sem antes higienizar completamente.
O risco de levar bactérias das fezes para a vagina é alto e pode causar infecções sérias.
Reforçando: camisinha não é opcional. É indispensável.
Posições que ajudam no prazer e no relaxamento
Algumas posições facilitam o relaxamento e dão mais controle à pessoa que recebe:
De ladinho com o parceiro ao lado, estimulando o clitóris com a mão ou vibrador.
Mulher por cima, cavalgando, controlando a velocidade e profundidade.
Homem por cima, devagar, controlando a velocidade e profundidade. Estimule o clitóris para relaxar o ânus e ter uma experiência mais prazerosa, utilize vibradores ou a própria mão.
A regra é: vá devagar e utilize lubrificante. Comece com o plug ou com um dedo, depois dois ou três dedos e só então avance para a penetração com o pênis.
Comunicação + lubrificação = zero dor
O segredo para um sexo anal prazeroso é comunicação constante e lubrificação abundante. Sempre reaplique lubrificante quando sentir necessidade.
Cuidados após o sexo anal
Se houver penetração vaginal depois, troque o preservativo.
Faça um aftercare: relaxe, converse, dê carinho e aproveite a intimidade construída no momento.
Observe sinais importantes: não é normal sentir dor intensa, sangramento, ardência ou coceira após a prática.
O sexo anal pode ser prazeroso, íntimo e até mesmo transformador para o casal mas isso só acontece quando é feito com respeito, paciência e cuidado. Preparação, lubrificação e diálogo são seus maiores aliados.
Se decidir experimentar, lembre-se: não é sobre obrigação, e sim sobre desejo e entrega.